sera suficient mi luz?

pareciera que tngo la facilidad de acerkar la obscuridad...
pudiera mi luz ayudart a salir d ahi?
da miedo pensar k sera como antes...k sera igual
podría mi luz ayudart a salir d ahi?
parece k de nada sirve decir lo k siento por ti
sera k mi luz pueda sacart ad ahi?
kisiera k sepas k tngo mied0o pero no m kiero alejar
pero sera k mi luz sea suficiente para sacart d ahi?
t kier0o, creeme, lo k dig0o es verdad y
parece k mi luz no podra sacart d ahi ya
t kiero,mirame,kreeme de una vez,no hay mas...
y mi luz no t es suficiente para seguirme y salir d ahi verdad?
lastima mas k no m sigas, talvez no kieres salir d ahi
k hago entoncs io aki? debo seguirt io?...partir o insistir?

¿manos al aire?

mm ...el título recuerda a la canción...verdad?
está pegajosa y me gusta escucharla, talvez cantarla pero, ijoles eso
de no tener armas para enfrentar a tu parejita que te insinua con gritos que el
es mejor, que tu solo debes callarte y tu no le contradices ni lo harás porque lo amas y es todo lo que importa...yaa,en serio ¿a ese ideal aspiramos?
La verdad es que la canción de algun a forma manifiesta lo que a veces como mujeres
sentimos en una relación, que si bien no es sana, el sentimiento pesa en la decisión de pararle o seguir.
Cuando queremos a alguien realmente es dificil aceptar que lo
que esta haciendo por mínimo que sea, te esta perjudicando. Lo sabes pero te lo niegas, como que evitas pensarlo y prefieres decir "solo a de ser mi idea","ya se le pasará, seguro no anda bien" etcétera...Excusa excusa...mentirse a si misma la posibilidad de estar siendo dañadas emocionalmente, es gravisimo y común.
Y bueno,tampoco con esto quiero decir que la canción te dice que te rindas tu..para nada..pero es un ejemplo clarísimo de la situación que muchos viven.Osea a rendición,a no luchar ni por ti y realmente no luchas por la relación,sino sólo por complacer a tu pareja que esta ensimismada y no esta haciendo nada por ti.No manches! en serio prefieres agachar la cabeza para que tu pareja no te diga nada y no se queje de ti? wey...que no te quieres a ti mismo? pones por encima de ti a tu pareja?
Si ya sé..para algunos parece exagerado decir que no se quieren solo por ceder un poco y que es fácil para los de afuera decirte qué hacer,qué decir,regañart o aconsejart,y aunq sea cierto lo que dicen...el que se encuentra envuelto no lo ve o no lo quiere ver así. Pensar frío es dificil,¿cómo dejar de lado lo que sientes por? En serio que hasta a mi me ha pasado, y lo entiendo y es por ello que pienso que la neta, no sólo cuando el maltrato sea físico es cuando se debe actuar,no! sino ¿que hay de las humillaciones,de que te sobajen? Ceder no es malo, pero ceder ante caprichos,necedades y actitudes machistas que te hagan sentir que no mereces nada,que estas "haciendo mal las cosas",que "no estas entregando todo de ti",ey eso SI ES MALO,NO ES SANO.
Por supuesto,uno sabe en el fondo cuando algo no está bien, pero sólo hasta que te decidas a aceptar que realmente sí mereces algo mejor, que si lo vales, no saldrás de ese ambiente.Piénsalo bien,si estas en una situación en la que tu pareja te hace sentir mal,incómoda,con temor...pregúntate ¿quiero vivir así el resto de mis días? si la neta así quieres pues ni modos,pero si no,sabes sal de eso ahora.
Ama sí,pero ama sanamente, ámate a ti mismo.

Existe o no el amor

Leí hace unos días que en el amor en los seres humanos es meramente apego.Como cuando alguien muere y nos duele.Estabamos tan apegados a la persona que cuando parte hiere. Yo no digo que no exista o no sientas amor, claro k si...pero sólo una parte de lo que realmnt es, de lo k realmente implica la palabra amar.
Digamos que nuestro cariño es una mínima expresión del amor con el que nos hiso nuestro creador.Este amor inmenso se refleja levemente através de ese apego. Y esto no es malo, es solo cuestión humana, estamos condicionados por la carne, por límites físicos; ojo y no me refiero a fisico de atracción física,n0o!, sino que debido a la primitividad de la materia de la que estamos conformados,nuestro inicio en este mundo,nos delimitan el entendimiento y manifestación de un amor en su sentido mas puro.
Claro, cada quien tendrá su opinión y estar o no en desacuerdo. Yo así lo veo, creo que dificilmente lograríamos comprender que si decimos "te amo", es porque ya también me amo a mí,a mi familia consanguínea,amigos,conocidos y desconocidos,animales,plantas,todo ser viviente y no viviente del planeta y el planeta mismo, y más allá de eso.
Quien podría decir que ama realmente entonces...¿quién puede decir que no ha estado ensimismado en este tiempo? tal vez poca gente ha logrado salir de ese cascarón del YO para formar parte del TODOS,yo no lo sé...Lo que si queda claro es que si realmente queremos amar como es,estaremos conscientes que no será paso fácil pero si cultivable. Poco a poco ir manifestando ese amor através de nuestra compasión, paciencia, cooperación, etc. Paso a paso para ir logrando ese cambio interno y externo que nos permitirá abrir los ojos a la verdadera esencia del ser y del mundo.

sueños...segunda parte

En 1951, un joven llamad Eugene Aserinsky estudiaba los patrones de sueño y observó que los ojos se movían bajo los párpados cerrados incluso mucho tiempo después de haber empezado a dormir. Movimientos que se daban por intervalos, y él pensó que éste ciclo podría ser indicativo de etapas del sueño. Así junto con Nathaniel Kleitman,con estudios en adultos voluntarios,encontraron que los durmientes tienen periodos de movimientos oculares rápidos (mor) alternado con períodos en los que permanécían quietos.Ciclos de 90 minutos entre 4 y 5 veces en el sueño nocturno.
Si los depertaban en fase MOR,éstos podían recordar con detalle sus sueños, si era en fase no mor, no recordaban nada.
En los límites entre el estado en vigilia y el del sueño, entramos en un estado hipnagógico:músculos descansan (como que flotamos),ojos que se mueven lento, imágenes que parecen cruzar por la mente.Al acercarnos a la primera etapa de sueño, la ligera que dura de unos segundos a 10 minutos maximo.En la etapa dos estas dormido pero si te despiertan puedes asegurar que sólo pensabas, así que es después de 30 minutos de dormir que entras en la etapa tres y cuatro, en las que estamos profundamente dormidos.
Al final del primer ciclo de 90 minutos reaparecen las ondas de la etapa dos y pasamos de la fase MOR a la NO MOR...

espero esta pequeña información sea de ayuda, por supuesto que hay mucho más y los estudios al respecto seguirán.

(Innes Brian.El libro de los sueños.Reader's digest.Mexico,Df.2001)

¿por qué soñamos?

primera parte

Todos soñamos lo recordemos o no. Es un tema que inquieta y resulta dificil de explicar dado que pocas veces nos preguntamos qué es el sueño?cómo, porqué surge?, estas dudas no son recientes, existen desde que existe el hombre, claro.

En promedio el hombre dedica una tercera parte de su vida a dormir. Y aunque es motivo de estudio, explicar el motivo de un sueño, sigue siendo desconocido en gran medida.

El sueño se relaciona con la necesidad de descansar, recuperar energías. Hay sueños de los que despertamos rápidamente al menor movimiento o ruido brusco, y sueños profundos. Se dice que hay ciertos animales a los que si les privas al menos 5 días de sueño, mueren. Lo que si es cierto es que el ser humano necesita dormir, si no lo hacemos para naada en varios dias o semana, comenzaremos a tener problemas físicos graves, como alucinaciones. Literalmente nos estaríamos volviendo locos. De ahí lo fundamental para el organismo.

El inicio y duración del sueño esta relacionado con la temperatura, cuando ésta desciende entra el estado de somnoliencia. Y aunque la cantidad de sueño varía entre personas,el esquema es básicamente el mismo.

Ahora, cuando uno duerme no se "apaga" el organismo, ni se suspende la actividad cerebral, ni nada. Todos nuestros procesos siguen. Es sólo un estado en que algunos músculos se relajan, con periodos que duran unos cuantos segundos en los que se movera el brazo, cambiamos de posicion, etc...un promedio de entre 20 y 40 periodos a lo largo de la noche.

Resulta interesante que el durmiente ante un estímulo físico, no siempre reacciona, y lo que sucede es que lo recibido se convierta en una imagen soñada, (y contribuya a hacer más raro el sueño jeje)

tan fácil decir...

Es tan fácil decir que hoy es un día normal,

y que no hay nada de especial, pero mentiría...

es tan fácil decir que no ha pasado nada

que no te he visto llegar ni te he visto ir, pero mentiría

es tan fácil decir que no te conozco bien

que no siento nada por ti pero...mentiría

porque la verdad es que lo que siento por ti

no tiene fin y cada detalle a mi alrededor

lleva grabado tu nombre y tiene tu olor,

te veo a donde sea que voy porque estas en mi corazón

y hoy que te he visto finalmente, mi día se

torna alegre y distinto, mí día se torna mejor